Chiunque insegni difesa personale sa l’importanza dell’allenamento sotto stress e nell’ultimo video che ho pubblicato ti ho parlato dei tipi di esercitazioni sotto stress che esistono e di quali scegliere in base al quando e soprattutto al perché.
Il problema però è che quella è teoria. Condivisibile, interessante, ma è teoria.
La realtà della pratica invece è che non è facile portare gli allievi a fare certi tipi di esercitazioni: metto a disagio, in imbarazzo, fanno paura.
Negli anni però ho trovato una serie di approcci che mi hanno portato a superare questo problema e far fare affrontare gli esercizi sotto stress alle persone più inaspettate.
Li condivido con te in questo nuovo video.
Dacci dentro.
