Maddalena, Silvia e Alessandro: 3 persone con una paura folle del contatto.
Ma se vuoi imparare a difenderti il contatto non lo puoi evitare. Anzi devi arrivare il più vicino possibile al contatto pieno.
E allora come fare?
Sono sicuro che questo problema non ti è nuovo: molte persone che si iscrivono a corsi di difesa personale non vogliono fare attività da contatto o ne hanno grande paura.
Spesso si aspettano un piacevole passatempo dove lo scopo non è quello di imparare a difendersi ma di giocare imparando qualche leva e dando qualche colpo scoordinato a dei pao.
Educare le persone al contatto quindi è difficile. Far capir loro l’importanza d’imparare ad assorbire un colpo, di non farsi distrarre dall’urto di pugno ed educarli a stringere i denti quando le cose si mettono male sembra impossibile. Soprattutto se, come me, lavori con persone normali e per bene.
Negli anni però ho trovato qualche strategia molto utile. Forse perché di base anche io non vado matto per il contatto.
Queste strategie mi hanno permesso di portare Maddalena, Silvia e Alessandro a fare esercizi di simulazione sotto stress e con contatto pesante.
Te ne mostro qualcuna in questo video.
Dacci dentro!
