Insegnare difesa personale: i 4 tipi di stress

Insegnare difesa personale: i 4 tipi di stress

Dialogo tra un istruttore di difesa personale da weekend intensivo e me. Istruttore: “Se non ci alleniamo sotto stress non saremo mai in grado di gestire un’aggressione!” Io: “Vero, ma quale tipo di stress?” Esperto: “Come quale tipo di stress?” Io: “Non c’è mica solo...