Scarica le 15 tesi che riformeranno il settore della difesa personale
Le tecniche in palestra vengono sempre perché il nostro avversario ci permette di farle. Non giriamoci attorno. E per imparare è giusto così. Ma...
Cosa fai quando al tuo corso di difesa personale ti trovi davanti degli allievi un po’ “molli”? Quegli allievi che, per quanto ti sforzi, non riesci...
Chiunque insegni difesa personale sa l’importanza dell’allenamento sotto stress e nell’ultimo video che ho pubblicato ti ho parlato dei tipi di...
Dialogo tra un istruttore di difesa personale da weekend intensivo e me. Istruttore: “Se non ci alleniamo sotto stress non saremo mai in grado di...
Dormire è sempre dormire. Che tu sia in un resort 5 stelle o accampato in un bosco l’atto del dormire non cambia. Eppure dormi in modo diverso in...
Maddalena, Silvia e Alessandro: 3 persone con una paura folle del contatto. Ma se vuoi imparare a difenderti il contatto non lo puoi evitare. Anzi...
Il rischio di finire schiena a terra durante un’aggressione non è fantascienza, è un dato di fatto. Ma non è l’unica possibilità. Durante un’...
Quando si parla della distanza nella difesa personale perdiamo la visione d’insieme. Alleniamo sempre la distanza a cui avviene l’aggressione,...
Pratico karate da quando avevo 7 anni e studio difesa personale da quando il Krav Maga non esisteva ancora.
Sono uno di quelli che ha il terrore di trovarsi in una situazione pericolosa, violenta e brutale come un’aggressione in strada.
Per questo ho iniziato a studiare ossessivamente la violenza: perché mi fa paura e volevo imparare a riconoscerla, prevenirla, evitarla e combatterla.
Da bambino e da ragazzo ho vissuto sulla mia pelle l’incubo del bullismo e so cosa significa aver paura, sentirsi insicuri, inermi.
Negli anni ho studiato e insegnato karate, ju jitsu tradizionale, close combat e KFM.
Nel 2012 ho ideato i metodo di difesa personale Donna Siruca® e Urban Budo®. Quest ultimo è stato riconosciuto dal CONI nel 2019.
Attualmente gestisco il Dojo Shin Sui di Alessandria.